Warum die meisten Menschen beim Fitness scheitern – und was wirklich hilft, um dauerhaft dranzubleiben
Du schaffst es einfach nicht beim Sport langfristig am Ball zu bleiben?
Du startest motiviert, doch schon nach weniger Tagen verlässt dich die Motivation wieder
und du fällst in alte Muster zurück?
Du willst aber unbedingt abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Artikel lernst du, wo deine Motivationsprobleme genau herkommen und was du konkret tun musst, um sie in den Griff zu bekommen und dauerhaft beim Sport am Ball zu bleiben.
Hi, mein Name ist Coach Adrian. Ich bin zertifizierter High Performance Coach und Gründer der Plattform GymMotivation. Ich habe in meiner Laufbahn als Fitnesscoach mit hunderten Menschen gearbeitet, die vor unserer Zusammenarbeit völlig frustriert, immer wieder den gleichen Kreislauf durchlaufen haben:
Anmeldung im Gym → Euphorie → Alltag → Abbruch → Schuldgefühle → Neustart.Was mir dabei als Coach immer wieder aufgefallen ist:
Die meisten scheitern nicht an mangelnder Disziplin, sondern an der falschen Herangehensweise. Und an einem völlig falschen Verständnis von Motivation, Identität und Gewohnheit.Und dieses Missverständnis zerstört Jahr für Jahr Millionen Fitness-Vorsätze – besonders von Menschen, die es eigentlich wirklich ernst meinen.
Die gute Nachricht ist:
Dieser Kreislauf lässt sich durchbrechen. Wenn du verstehst, was dich gerade wirklich zurückhält und wie du es richtig machst.Und genau darum soll es in diesem Artikel gehen.
Das eigentliche Problem ist nicht mangelnde Disziplin - sondern deine Strategie
Ja, du hast richtig gehört.
Es liegt nicht daran das du faul bist oder zu wenig Disziplin hast. Es liegt einfach daran das du einer Strategie folgst, die von vornherein zum Scheitern verurteilt ist!
Den wenn es dir wie den meisten geht, möchtest du auf einen Schlag ALLES verändern.
- 5 x die Woche für 1 Stunde ins Gym.
- Jeden Tag 3 Liter Wasser trinken.
- Täglich 10.000 Schritte.
- Ab sofort keine Süßigkeiten mehr.
- Jeden Tag gesund essen!
You name it.
Und das geht vielleicht auch für eine Woche gut, doch sobald der Alltag dazwischen kommt, bricht dieses System in sich zusammen und du fällst in alte Muster zurück.
Die wahre Ursache für deine Motivationsprobleme
Grund dafür ist, dass wir alle nur eine begrenzte Reserve an Willenskraft pro Tag zur Verfügung haben.
Deine Willenskraft ist quasi das Benzin für deine Handlungen.
Ist deine Willenskraftspeicher voll, fühlt es sich für dich leicht an, Dinge zu tun, die außerhalb deiner Komfortzone liegen - Zum Beispiel ein Homeworkout machen oder ins Gym gehen.
Ist dein Willenskraftspeicher jedoch leer, kannst du dich nicht mehr dazu überwinden. Du fühlst dich schlapp, energielos, demotiviert und kannst dich nicht mehr aufraffen.
Das sagt Google dazu:
Und damit sind wir bei der Wurzel deines Problems angekommen:
So lange du deinem Fitnessziel deine volle Aufmerksamkeit schenkst fällt es dir leicht am Ball zu bleiben. (Denn du nutzt deinen vollen Willenskraft-Speicher für dein Fitnessziel!)
Doch was glaubst du passiert, wenn der Alltag dazwischen kommt?
Deine Kinder haben ein Problem.
Dein Partner braucht Hilfe.
Du bekommst auf der Arbeit ein wichtiges Projekt zugewiesen.
Oder alles zusammen.
Wo wird dann deine Willenskraft dann erstmal hin fließen?
Bleibt sie bei deinem Fitnessprogramm oder musst du dich erstmal um die Herausforderung kümmern?
Richtig.
Du kümmerst dich um die Herausforderung.
Das Resultat:
Die Herausforderung frisst deine gesamte Willenskraft auf, du hast keine Willenskraft mehr für dein Fitnessprogramm übrig und brichst ab!
Und dann fühlst du dich schlecht und machst dir Vorwürfe, dass du es wieder nicht durchgehalten hast.
Und es verstärkt sich der Glaubenssatz "Ich bin nicht der Typ dafür" oder "Ich bin einfach nicht diszipliniert genug".
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Du nimmst dir zu viel auf einmal vor und überforderst deinen inneren Schweinehund!
Was ist also die Lösung? Wie kannst du langfristig am Ball bleiben - ohne in alte Muster zurückzufallen - Trotz Alltagsstress?
Hier kommt sie:
Du brauchst ein System, das dir hilft, die ersten 66 Tage zu überbrücken - in kleinen, machbaren Schritten, die nicht jedes Mal deine ganze Willenskraft auffressen.
Warum 66 Tage?
Weil Studien zeigen:
Nach durchschnittlich 66 Tagen wird eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit.
Das bedeutet: Dein Gehirn verknüpft „Sport machen“ nicht mehr mit Anstrengung -
sondern mit Normalität.
So wie das Zähne putzen am Morgen. Oder die Fahrt zur Arbeit.
Ab diesem Punkt brauchst du keine Motivation mehr und bist von deiner Willenskraft UNABHÄNGIG.
Kein „Sich zusammenreißen“.
Kein Überwinden.
Du tust es einfach – weil es zu deiner neuen Identität geworden ist.
Doch genau an diesem entscheidenden Übergang scheitern die meisten - Weil sie falsch an den Gewohnheitsaufbau herangehen.
Bei GymMotivation gehen wir die Sache deshalb mit System an.
Wir überfordern deinen Schweinehund nicht, sondern gewöhnen ihn langsam, in kleinen Schritten an deine neue Lebensweise - bis der Sport sich anfühlt wie ein natürlicher Teil deines Lebens.
Das Resultat?
Du bleibst motiviert. Du ziehst durch. Und du schaffst es endlich, Fitness in deinen Alltag zu integrieren - dauerhaft.
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Du nimmst dir zu viel auf einmal vor und überforderst deinen inneren Schweinehund!
Was ist also die Lösung?
Wie kannst du langfristig am Ball bleiben - ohne in alte Muster zurückzufallen?
Hier kommt sie:
Du brauchst ein System, das dir hilft, die ersten 66 Tage zu überbrücken - auf eine Weise, die dich nicht überfordert, sondern motiviert.
Denn Studien zeigen:
Nach etwa 66 Tagen wird eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit.
Ab diesem Punkt braucht dein Gehirn keine Willenskraft mehr - es läuft von ganz allein.
So wie Zähneputzen. Oder der Weg zur Arbeit.
Du tust es einfach.
Doch genau an diesem entscheidenden Übergang scheitern die meisten - weil sie falsch an den Gewohnheitsaufbau herangehen.
Und genau deshalb habe ich ein Onlinekurs entwickelt, das komplett anders funktioniert als alles, was du bisher kennst.
Ohne Zwang. Ohne Kampf. Ohne Überwindung.
Du lernst darin ein simples, psychologisch durchdachtes System, mit dem du deinen Schweinehund nicht bekämpfen, sondern sanft austricksen kannst - sodass er dich nicht länger sabotiert, sondern dich sogar dabei unterstützt regelmäßig Sport zu machen.
Das Ergebnis?
Du musst dich nicht mehr mit Willenskraft dazu pushen, du verlierst nicht mehr die Motivation nach ein paar Tagen - sondern bleibst mit Leichtigkeit am Ball und hast nach 66 Tagen eine feste Fitnessroutine, die hält.
Und falls du dich jetzt fragst:
„Klappt das wirklich - auch bei mir?“
Dann teste es einfach risikofrei.
Mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie kannst du den Kurs komplett ausprobieren - ohne Risiko, ohne Verpflichtung.
Wenn du nicht überzeugt bist, bekommst du dein Geld zurück. Punkt.
Aber ganz ehrlich?
Schau dir an, was unsere Teilnehmer sagen - ihre Ergebnisse sprechen für sich:
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Der Teufelskreis, der dich immer wieder scheitern lässt:
Du startest motiviert → Der Alltag frisst deine Willenskraft auf → Du fühlst dich demotiviert → du skippst deine Workouts → du hörst komplett auf → Selbstzweifel
Was ist also die Lösung?
Hier kommt sie:
Du brauchst eine Methode, die dir hilft, 66 Tage am Ball zu bleiben.
Denn Studien zeigen:
Nach etwa 66 Tagen wird eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit.
Ab diesem Punkt braucht dein Gehirn keine Willenskraft mehr - es läuft von ganz allein.
So wie Zähneputzen. Oder der Weg zur Arbeit.
Du tust es einfach.
Doch genau an diesem entscheidenden Übergang scheitern die meisten - weil sie falsch an den Gewohnheitsaufbau herangehen.
Weil sie sich maßlos überfordern.
Und immer wieder im oben beschriebenen Teufelskreis landen.
Denn wer versucht, mit reiner Disziplin eine Routine zu erzwingen, verliert!
Die wahre Lösung ist:
➡️ Ein System, das dir hilft, mit minimaler Willenskraft eine feste Fitness-Gewohnheit zu etablieren.
So minimal, das es egal ist, wie viel in deinem Leben gerade los ist und du trotzdem noch die Power dazu hast, dein Workout zu machen.
Und genau dieses System bringe ich dir in meinen brandneuen Onlinekurs bei.
Das Resultat?
Dein Schweinehund ist nicht länger dein Feind, sondern wird zu deinem Verbündeten → du bleibst am Ball → Sport wird zur festen Gewohnheit → Du erreichst deinen Traumkörper.
Und das beste:
Das System funktioniert für jede Art von Workout - Egal ob Homeworkout, Gym, Laufen oder Yoga.
Klingt gut?
Dann klicke auf den Button "Verfügbarkeit prüfen" und sichere dir deinen Platz.
Und falls du dich noch fragst:
„Klappt das wirklich - auch bei mir?“
Dann teste es einfach risikofrei.
Mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie kannst du den Kurs komplett ausprobieren - ohne Risiko, ohne Verpflichtung.
Wenn du nicht überzeugt bist, bekommst du dein Geld zurück.
Aber ganz ehrlich?
Schau dir an, was unsere Teilnehmer sagen - ihre Ergebnisse sprechen für sich:
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Der Teufelskreis, der dich immer wieder scheitern lässt:
Du startest motiviert → Der Alltag frisst deine Willenskraft auf → Du fühlst dich demotiviert → du skippst deine Workouts → du hörst komplett auf → Selbstzweifel
❌ Die meisten versuchen, diesen Kreislauf mit „mehr Disziplin“ zu durchbrechen.
Doch das funktioniert nicht.
Denn Disziplin ist endlich.
Genau wie deine Willenskraft.
Und hier kommt der große Denkfehler:
Du versuchst, dauerhaft gegen dein Gehirn zu kämpfen – anstatt es für dich arbeiten zu lassen.
Was ist also die echte Lösung?
Hier kommt sie:
➡️ Du brauchst ein System, das dir hilft, mit minimaler Willenskraft eine feste Fitness-Gewohnheit zu etablieren.
So minimal, das es egal ist, wie viel in deinem Leben gerade los ist und du trotzdem noch die Power dazu hast, dein Workout zu machen.
Denn Studien zeigen:
Nach etwa 66 Tagen wird eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit.
Ab diesem Punkt braucht dein Gehirn keine Willenskraft mehr - es läuft von ganz allein.
So wie Zähneputzen. Oder der Weg zur Arbeit.
Du tust es einfach.
Doch genau an diesem entscheidenden Übergang scheitern die meisten - weil sie falsch an den Gewohnheitsaufbau herangehen.
Weil sie sich maßlos überfordern.
Und immer wieder im oben beschriebenen Teufelskreis landen.
Denn wer versucht, mit reiner Disziplin eine Routine zu erzwingen, verliert!
Deshalb musst du es so leicht gestalten, dass den Schweinehund nicht nein sagen kann.
Und genau dieses System bringe ich dir in meinen brandneuen Onlinekurs bei.
Im Kurs bekommst du einen Trainingsplan, der auf dem Minimalprinzip basiert und dich in kleinen Schritten durch den Gewohnheitsaufbau leitet und das auf eine Art und Weise, die dir keine Willenskraft abverlangt.
Das Resultat?
Dein Schweinehund ist nicht länger dein Feind, sondern wird zu deinem Verbündeten → du bleibst am Ball → Sport wird zur festen Gewohnheit → Du erreichst deinen Traumkörper.
Und das beste:
Das System funktioniert für jede Art von Workout - Egal ob Homeworkout, Gym, Laufen oder Yoga.
Klingt gut?
Dann klicke auf den Button "Verfügbarkeit prüfen" und sichere dir deinen Platz.
Und falls du dich noch fragst:
„Klappt das wirklich - auch bei mir?“
Dann teste es einfach risikofrei.
Mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie kannst du den Kurs komplett ausprobieren - ohne Risiko, ohne Verpflichtung.
Wenn du nicht überzeugt bist, bekommst du dein Geld zurück.
Aber ganz ehrlich?
Schau dir an, was unsere Teilnehmer sagen - ihre Ergebnisse sprechen für sich:
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Der Teufelskreis, der dich immer wieder scheitern lässt:
Du startest motiviert → Der Alltag frisst deine Willenskraft auf → Du fühlst dich demotiviert → du skippst deine Workouts → du hörst komplett auf → Selbstzweifel
❌ Die meisten versuchen, diesen Kreislauf mit Disziplin zu durchbrechen.
Doch das funktioniert nicht.
Warum?
Weil Disziplin ein begrenzter Rohstoff ist –
genauso wie deine Willenskraft.
Der große Denkfehler:
Du versuchst, gegen dein Gehirn zu kämpfen –
statt es systematisch auf Erfolg zu programmieren.
Was ist also die echte Lösung?
Hier kommt sie:
➡️ Du brauchst eine Herangehensweise, die dir nur minimale Willenskraft abverlangt.
So minimal, das es egal ist, wie viel in deinem Leben gerade los ist und du trotzdem noch die Power dazu hast, dein Workout zu machen.
Warum das funktioniert?
Weil du so von deinem Willenskraft-Level unabhängig bist und trotzdem noch die Energie dafür hast, die neue Verhaltensweise zu installieren.
Du installierst das neues Verhalten so auf eine Weise, die dein Gehirn akzeptiert, statt sich dagegen zu wehren.
Auf diese Weise schaffst du easy 66 Tage am Ball zu bleiben.
Und nach 66 Tagen, ist eine feste Gewohnheit entstanden.
Heißt: Die neue Verhaltensweise läuft quasi auf Autopilot.
Klingt logisch, oder?
Sehr gut.
Dann fragst du dich jetzt sicherlich, wie du das am besten anstellst.
Genau hier kommt unser Kurs Workout Motivation ins Spiel.
Darin bekommst ein erprobtes Trainingsprogramm, das auf dem Mininmalprizip basiert und dich in kleinen Schritten durch den Gewohnheitsaufbau leitet - auf eine Art und Weise, die dir keine Willenskraft abverlangt.
Wir bauen deine Fitnessroutine in kleinen Etappen auf, die sich regelmäßig steigern - sodass sich dein Gehirn langsam an die neue Verhaltensweise gewöhnen kann - ohne überfordert zu werden.
Das Resultat?
Dein Schweinehund ist nicht länger dein Feind, sondern wird zu deinem Verbündeten → du bleibst am Ball → Sport wird zur festen Gewohnheit → Du erreichst deinen Traumkörper.
Und das beste:
Das System funktioniert für jede Art von Workout - Egal ob Homeworkout, Gym, Laufen oder Yoga.
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Der Teufelskreis, der dich immer wieder scheitern lässt:
Du startest motiviert → Der Alltag frisst deine Willenskraft auf → Du fühlst dich demotiviert → du skippst deine Workouts → du hörst komplett auf → Selbstzweifel
❌ Die meisten versuchen, diesen Kreislauf mit Disziplin zu durchbrechen.
Doch das funktioniert nicht.
Warum?
Weil Disziplin ein begrenzter Rohstoff ist –
genauso wie deine Willenskraft.
Der große Denkfehler:
Du versuchst, gegen dein Gehirn zu kämpfen –
statt es systematisch auf Erfolg zu programmieren.
Was ist also die echte Lösung?
Hier kommt sie:
➡️ Du brauchst eine Herangehensweise, die dir nur minimale Willenskraft abverlangt.
So minimal, das es egal ist, wie viel in deinem Leben gerade los ist und du trotzdem noch die Power dazu hast, dein Workout zu machen.
Warum das funktioniert?
Weil du das neues Verhalten so auf eine Weise installierst, die dein Gehirn akzeptiert, statt sich dagegen zu wehren.
Klingt logisch, oder?
Sehr gut.
Dann fragst du dich jetzt sicherlich, wie du das am besten anstellst.
Genau hier kommt unser Kurs Workout Motivation ins Spiel.
Darin bekommst ein erprobtes Trainingsprogramm, das auf dem Mininmalprizip basiert und dich in kleinen Schritten durch den Gewohnheitsaufbau leitet - auf eine Art und Weise, die dir keine Willenskraft abverlangt.
Wir bauen deine Fitnessroutine in kleinen Etappen auf, die sich regelmäßig steigern - sodass sich dein Gehirn langsam an die neue Verhaltensweise gewöhnen kann - ohne überfordert zu werden.
Das Resultat?
Dein Schweinehund ist nicht länger dein Feind, sondern wird zu deinem Verbündeten → du bleibst am Ball → Sport wird zur festen Gewohnheit → Du erreichst deinen Traumkörper.
Und das beste:
Das System funktioniert für jede Art von Workout - Egal ob Homeworkout, Gym, Laufen oder Yoga.
Dazu gab es mal eine interessante Studie von der Wissenschaflerin Philippa Lally.
Ihr Ziel war es, herauszufinden, wie lange es dauert, bis eine Gewohnheit entsteht.
Dazu hat sie eine Gruppe von Probanden aufgestellt, von der sich jeder eine Tätigkeit aus dem Bereich Fitness oder Ernährung aussuchen sollte - zum Beispiel ein Stück Obst essen, ein Glas Wasser trinken oder 50 Situps machen.
Dieses neue Verhalten sollten die Studienteilnehmer dann täglich zur selben Zeit durchführen – zum Beispiel nach dem Frühstück oder nach der Arbeit.
Außerdem sollten die Probanden der Wissenschaftlerin jeden Tag berichten, ob sie das Verhalten durchgeführt haben und wie „automatisch“ es sich für sie anfühlte.
Dabei machte Lally eine faszinierende Beobachtung:
Mit jedem Tag verselbstständigte sich das neue Verhalten ein wenig mehr.
Und im Durchschnitt dauerte es 66 Tage, bis es den Probanden nicht mehr schwer viel und sie sich dauerhaft dazu motiviert gefühlt haben, die Aufgabe umzusetzen.
💡 Auf den Punkt gebracht, bedeutet das:
Wenn du es schaffst, 66 Tage beim Sport (oder deiner gesunden Ernährung) am Ball zu bleiben, fällt es dir ab dem 67. Tag leicht!
Die wahre Ursache für deine Motivationsprobleme
Grund dafür ist, dass wir alle nur eine begrenzte Reserve an Willenskraft pro Tag zur Verfügung haben.
Deine Willenskraft ist quasi das Benzin für deine Handlungen.
Ist deine Willenskraftspeicher voll, fühlt es sich für dich leicht an, Dinge zu tun, die außerhalb deiner Komfortzone liegen - Zum Beispiel ein Homeworkout machen oder ins Gym gehen.
Ist dein Willenskraftspeicher jedoch leer, kannst du dich nicht mehr dazu überwinden. Du fühlst dich schlapp, energielos, demotiviert und kannst dich nicht mehr aufraffen.
Das sagt Google dazu:
Und damit sind wir bei der Wurzel deines Problems angekommen:
Solange in deinem Leben nicht viel los ist (voller Willenskraft Speicher) fällt es dir leicht, am Ball zu bleiben.
Doch was glaubst du passiert wenn der Alltag dazwischen kommt?
Wo wird deine Willenskraft dann erstmal hinfließen?
Und wie sieht deine Batterie dann aus?
Genau in etwa so: 🪫
Und was glaubst du passiert, wenn du mit so eine Batterie, noch ein Workout auf der to do Liste hast?
Genau: Du skippst es!!!!
Denn die Willenskraft reicht nicht mehr für ein dickes fettest Workout!
Und dann ärgerst du dich wieder über dich selber und redest dir ein das du nicht diszipliniert genug bist.
Doch genau das ist falsch.
Es ist einfach die falsche Strategie.
Wie geht es jetzt also richtig?
Wie schafft man es, das regelmäßig durchzuziehen? Auch wenn die Batterie so leer ist?
Dranbleiben - Was wirklich funktioniert:
Fassen wir zusammen: Wenn du immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann bist du nicht undiszipliniert, sondern gehst die Sache einfach falsch an!
Der Teufelskreis, der dich immer wieder scheitern lässt:
Du startest motiviert → Der Alltag frisst deine Willenskraft auf → Du fühlst dich demotiviert → du skippst deine Workouts → du hörst komplett auf → Selbstzweifel
❌ Die meisten versuchen, diesen Kreislauf mit Disziplin zu durchbrechen.
Doch das funktioniert nicht.
Warum?
Weil Disziplin ein begrenzter Rohstoff ist –
genauso wie deine Willenskraft.
Der große Denkfehler:
Du versuchst, gegen dein Gehirn zu kämpfen –
statt es systematisch auf Erfolg zu programmieren.
Was ist also die echte Lösung?
Hier kommt sie:
➡️ Du brauchst eine Herangehensweise, die dir nur minimale Willenskraft abverlangt.
So minimal, das du keine Disziplin dazu brauchst, um dein Workout zu machen.
Denn dann ist es egal, wie stressig oder anstrengend dein Tag war - du wirst trotzdem die Energie haben, dein Workout durchzuziehen.
So schaffst du es ganz entspannt am Ball zu bleiben, bis daraus eine feste Gewohnheit geworden ist.
Klingt logisch, oder?
Sehr gut.
Dann fragst du dich jetzt sicherlich, wie du das am besten anstellst.
Genau hier kommt unser Kurs Workout Motivation ins Spiel.
Darin bekommst ein erprobtes Trainingsprogramm, das auf dem Mininmalprizip basiert und dich in kleinen Schritten durch den Gewohnheitsaufbau führt - auf eine Art und Weise, die dir keine Willenskraft abverlangt.
Wir bauen deine Fitnessroutine in kleinen Etappen auf, die sich regelmäßig steigern - sodass sich dein Gehirn langsam an die neue Verhaltensweise gewöhnen kann - ohne überfordert zu werden.
Das Resultat?
Dein Schweinehund ist nicht länger dein Feind, sondern wird zu deinem Verbündeten → du bleibst am Ball → Sport wird zur festen Gewohnheit → Du erreichst deinen Traumkörper.
Und das beste:
Das System funktioniert für jede Art von Workout - Egal ob Homeworkout, Gym, Laufen oder Yoga.
Erfahrungsberichte glücklicher GymMotivation Klienten
Zahlreiche Nutzer berichten von spürbaren Veränderungen, nach dem sie mit GymMotivation gearbeitet haben:
Ich hab ungelogen 5x versucht, mit dem Sport anzufangen und immer nach einer Woche aufgehört. Der Kurs war das Erste, was mich wirklich abgeholt hat. Kleine Schritte, klare Struktur und plötzlich war ich einfach drin.
Sabrina L., 34 - Vollzeitjob und zwei Kids
Ich war immer die Unsportliche. Schon in der Schule. Heute geh ich 3x die Woche ins Gym und es fühlt sich 0% nach Überwindung an. Ich hätt nie gedacht, dass ich mal sagen würde, dass ich jemand bin der gerne Sport macht.
Daniela W., 27 - hat Sport früher gehasst
Ich dachte immer, ich bin einfach zu undiszipliniert. Was ich durch den Kurs verstanden hab: Es lag nie an mir, sondern an der Strategie. Der Kurs hat mir gezeigt, wie man Sport wirklich in seinen Alltag integriert bekommt, auch wenn's mal stressig wird.
Tobias M., 41 - Projektmanager mit viel Stress
Bereit, deinen inneren Schweinehund zu motivieren - statt ständig gegen ihn anzukämpfen?
Dann habe ich gute Nachrichten für dich.
Denn nur für Leser dieses Artikels haben wir von GymMotivation ein exklusives Sondernangebot geschaffen mit dem du direkt loslegen kannst:
WORKOUT MOTIVATION - der Kurs der dich dranbleiben lässt
Mit WORKOUT MOTIVATION bekommst du ein durchdachtes, alltagstaugliches System, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die endlich eine nachhaltige Fitnessroutine aufbauen wollen - ohne ständigen Kampf mit sich selbst.
Du erhältst:
-
Ein psychologisch fundiertes Schritt-für-Schritt-System, das auf Gewohnheitsaufbau statt Willenskraft setzt
-
Einen 12 Wochen-Trainingsplan für deinen Start im Gym, der sich flexibel an deinen Alltag anpasst - ohne Überforderung
-
Auf den Punkt gebrachte Video-Module zum Thema Motivation, Zielsetzung, Identität & Mindset - leicht verständlich und direkt umsetzbar
- Power Affirmation Bundle, mit dem du dein Unterbewusstsein von Motivationsblockaden befreien kannst
-
Einen Habit-Tracker, mit dem du deine Fortschritte siehst und motiviert bleibst
-
Zugang zu einer wachsenden Community von Gleichgesinnten, die den gleichen Weg gehen
-
Eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie - du gehst also kein Risiko ein
Mit diesem Kurs bekommst du die Strategien & Werkzeuge der Dranbleiber und wirst selbst zum Dranbleiber!
Klingt gut?
Dann sei dabei und erlebe selbst, wie einfach es sein kann, beim Sport am Ball zu bleiben.
Nur für kurze Zeit zum Sonderpreis von 27€ statt 197€.
Klicke jetzt auf „Verfügbarkeit prüfen“ und erfahre alle Details: