Wahrscheinlich hast du schon eine ganze Reihe von Diäten und Trainingsplänen ausprobiert - vielleicht manche sogar mehr als einmal.
Du weißt also, dass das Problem nicht im Wissen liegt, sondern im konsequenten Tun.
Die meisten von uns wissen ganz genau, was sie „tun sollten“, um Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Sie kennen den Unterschied zwischen gesunden und weniger gesunden Lebensmitteln. Sie wissen wie man im Gym Gewichte hebt.
Das Problem ist also nicht der Trainingsplan und auch nicht die Diät.
Das wahre Problem ist die Umsetzung.
Das kontinuierliche Machen.
Das dranbleiben.
Denn wenn wir mal ehrlich sind: Jeden Tag gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten - Das ist gar nicht so einfach, oder?
Deshalb setzen wir bei GymMotivation auf tägliches & persönliches Accountabilitycoaching.
Doch was bedeutet Accountability überhaupt?
Accountability bedeutet VERPFLICHTUNG.
Da ist jemand, der mit dir einen klare Erfolgsplan macht und dich JEDEN TAG proaktiv fragt, ob du noch auf Kurs bist.
Du bist nicht mehr auf dich allein gestellt.
Ohne einen Accountabilitycoach ist EINFACH Ausreden zu finden und seine eigenen Fehlentscheidungen zu rechtfertigen:
❌ "Ach komm, das eine Mal zählt nicht"
❌ "Nur dieses eine Stück Schokolade"
❌ "Ich fang Montag neu an"
Denn es sieht ja keiner, richtig?
Doch wenn da jemand ist, der täglich mit dir in Kontakt steht, Erwartungen an dich hat und dich gewinnen sehen will, dann motiviert das!
Deshalb haben wir das Accountabilitycoaching ins Leben gerufen.
Um dir zu helfen, konsequent das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast - bis du erfolgreich bist! 💪
Bei den meisten Programmen geht man in der Menge unter und das Coaching ist so unregelmäßig, dass es keinen dauerhaften Unterschied macht. Oder schlimmer noch, alle werden in eine Gruppe geworfen und das nennt man dann „Community-Coaching“.
Bei uns ist das anders. Wir sind jeden Tag an deiner Seite, um dich zu motivieren, dir Feedback zu geben und deinen Traumkörper mit dir gemeinsam aufzubauen.
So können wir Probleme lösen, sobald sie auftreten, und dafür sorgen, dass du am Ball bleibst.
