Das #1 Motivations
Coaching fürs Gym
- Ziehe kontinuierlich deine Workouts durch, ohne aufzugeben oder die Motivation zu verlieren
- Mach Fitness zu einer festen Routine wie das Zähne putzen
- Gewinne die Kontrolle über deinen inneren Schweinehund und erlange eiserne Disziplin
- Bringe Leichtigkeit und Spaß in deine Workouts
So läuft die Zusammenarbeit ab
Schritt 1: Termin buchen
Im ersten Schritt besprechen wir im Rahmen eines kurzen Vorgespräches deine Situation, analysieren, wo du aktuell stehst, wo du genau hinmöchtest und ob GymMotivation die richtige Lösung für dich ist.
Schritt 2: Kickoff Coaching
Im zweiten Schritt folgt ein intensives Kickoff Coaching, in dem du von mir einen wissenschaftlich fundierten 3 Schritte Prozess zur Aktivierung deiner Selbstmotivation an die Hand bekommst.
Schritt 3: Accountability
Im Anschluss daran, wirst du von mir 66 Tage lang beim Aufbau deiner Fitnessroutine begleitet. Solltest du in ein Motivationstief fallen, lösen wir gemeinsam die Blockade und bringe dich wieder in die Umsetzung. Du bist nicht mehr alleine!
Was unterscheidet GymMotivation von anderen Anbietern?
Normale Fitness & Trainingsprogramme setzen bei Trainings und Ernährungsplänen an. Du bekommst das Handwerkszeug, aber stehst mit der Umsetzung alleine da.
Doch genau hier scheitert es bei den Meisten - Bei der konsequenten Umsetzung.
Denn diese erfordert Disziplin und Durchhaltevermögen. Und genau hier setzt Gym Motivation an.
Du erhältst im Rahmen des Coachings nicht nur einen optimal auf dich und
dein Ziel angepasstes Ernährungs - und Trainingsprogramm, sondern wirst
zudem über 90 Tage 1:1 von mir bei der Umsetzung begleitet, sodass die
neuen Verhaltensweisen zu einer festen Gewohnheit werden und Ausreden
oder Motivationstiefs keine Chance mehr haben.
Erst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen unsere Gewohnheiten uns.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Das Coaching ist perfekt für dich, wenn:
- Du dir schon mehrmals vorgenommen hast, mehr Sport zu machen, aber immer wieder nach kurzer Zeit die Motivation verloren hast und bist in alte Muster zurückgefallen bist
- Du bereits in einem Fitnessstudio angemeldet bist, aber immer wieder deine Workouts sausen lässt, weil du dich oft einfach zu müde und unmotiviert fühlst
- Du das Gefühl hast einfach zu "faul" oder zu "undiszipliniert" zu sein (und das ändern willst)
Über Coach Adrian
Coach Adrian ist Fitnesstrainer, zertifizierter Highperformance Coach und seit mehr als 10 Jahren aktiver Sportler.
Mit GymMotivation hat er es sich zur Aufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen, Sport in ihren Alltag zu integrieren.
Gründer & Geschäftsführer