WIE DU ES SCHAFFST ENDLICH MIT DEM FITNESS
ANZUFANGEN UND KONSEQUENT DRANZUBLEIBEN,
BIS DU DEINEN TRAUMKÖRPER ERREICHT HAST!
... klicke jetzt einfach auf das Video, um das Training zu beginnen. Da es
aufeinander aufbaut, sieh es dir bitte komplett an, um alles zu verstehen
Kennst du das?
Du willst unbedingt mir dem Sport anfangen, fit werden und dir einen geilen Körper aufbauen, aber...
- Du schiebst die Anmeldung im Gym schon seit Monaten vor dir her
- Du bist schon mehrmals enthusiastisch gestartet, doch hast immer wieder nach kurzer Zeit die Motivation verloren und bist in alte Muster zurück gefallen
- Du fühlst dich oft einfach zu müde, kraftlos & unmotiviert um ins Gym zu gehen
- Und du findest ständig Ausreden, warum es ausgerechnet heute nicht geht
Die Lösung
Du brauchst eine Fitnessroutine!
Denn sobald Fitness zu einer festen Routine geworden ist, fällt es dir nicht mehr schwer und kostet keine Willenskraft mehr.
Mit den folgenden 3 Schritten helfe ich dir dabei:
Schritt 1: Motivation aufbauen
Das Coaching beginnt mit einem intensiven Kickoff, in dem wir gemeinsam deine Situation analysieren, klare Ziele definieren und deine Motivatoren finden.
Schritt 2: Erstellung deines Ernährungs- & Trainingskonzeptes
Im zweiten Schritt erstelle ich für dich ein individuelles Ernährungs- und Trainingskonzept, was dich in Form bringt und auch über das Coaching hinaus für dich funktionieren wird.
Schritt 3: Aufbau deiner Fitness-Routine
Im Anschluss daran, wirst du von mir 66 Tage lang begleitet und motiviert. D.h. wir stehen im engen Austausch via Whatsapp - dadurch halten wir deinen inneren Schweinehund an der kurzen Leine und bauen gemeinsam deine Fitnessroutine auf. Solltest du in ein Motivationsloch fallen, lösen wir gemeinsam die Blockade und bringe dich wieder in die Umsetzung. Du bist nicht mehr alleine!
Was unterscheidet GymMotivation von anderen Anbietern?
Normale Fitness & Trainingsprogramme setzen bei Trainings und Ernährungsplänen an. Du bekommst das Handwerkszeug, aber stehst mit der Umsetzung alleine da.
Doch genau hier scheitert es bei den Meisten - Bei der konsequenten Umsetzung.
Denn diese erfordert Disziplin und Durchhaltevermögen. Und genau hier setzt Gym Motivation an.
Du erhältst im Rahmen des Coachings nicht nur einen optimal auf dich und
dein Ziel angepasstes Ernährungs - und Trainingsprogramm, sondern wirst
zudem über 90 Tage 1:1 von mir bei der Umsetzung begleitet, sodass die
neuen Verhaltensweisen zu einer festen Gewohnheit werden und Ausreden
oder Motivationstiefs keine Chance mehr haben.
Erst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen unsere Gewohnheiten uns.
Das sind die nächsten Schritte
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1
Schritt 1: Anfrage stellen
Kicke auf den Button “Termin vereinbaren” und beantworte die Fragen, damit ich mir einen ersten Eindruck von deiner Situation verschaffen kann.
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2
Schritt 2: Infogespräch
Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir, um deine Fragen zum Coaching zu beantworten und mit dir gemeinsam herauszufinden, ob die 66 Tage Challenge das richtige für dich ist.
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3
Schritt 3: Zusammenarbeit
Wenn alles passt und die Chemie stimmt, startet im dritten Schritt die Zusammenarbeit und wir bauen gemeinsam deine Fitnessroutine auf.
Was dir die 66 Tage Challenge bringt |
- Eiserne Disziplin: Ich zeige dir wie du die Oberhand über deinen inneren Schweinehund gewinnst
- Durchhaltevermögen: Mit mir an deiner Seite, wirst du zum Dranbleiber bzw. zur Dranbleiberin
- Selbstwertgefühl: Verabschiede dich von ständigen Ausreden und einem schlechten Gewissen, weil du wieder nicht dein Wort gehalten hast
- Motivation: Du bekommst von mir den "Arschtritt" den du brauchst, um durchzuziehen und am Ball zu bleiben
- Fortschritt: Erreiche durch das richtige Knowhow, ohne Umwege endlich deinen Traumkörper!
- Leichtigkeit: Gemeinsam bringen wir Spaß & Leichtigkeit in deine Trainings (Nie wieder zwingen oder überwinden, durch Motivationspsychologische Methoden)
Über Coach Adrian
Coach Adrian ist Fitnesstrainer, zertifizierter Highperformance Coach und seit mehr als 10 Jahren aktiver Sportler.
Mit GymMotivation hat er es sich zur Aufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen, Sport in ihren Alltag zu integrieren.
Gründer & Geschäftsführer