An alle, die sich nicht zum Sport motivieren können:
"Wie du deinen inneren Schweinehund besiegst und dir deinen Traumkörper aufbaust, ohne jemals wieder die Motivation zu verlieren!"
Dein großer Wunsch - ein durchtrainierter, attraktiver und fitten Körper!
Du willst dich einfach (wieder) sexy, attraktiv und selbstbewusst fühlen.
Und du weißt eigentlich auch ganz genau was du dafür tun musst: ins Gym gehen und dein Training durchziehen.
Aber du machst es einfach nicht, weil du dich nicht motivieren kannst. Du kommst einfach nicht in die Umsetzung..
Dein Leben ist vollgepackt mit Aufgaben und du kannst dich nach alle dem einfach nicht mehr zum Sport aufraffen. Und das frustriert dich.
Teilweise schläfst du Abends mit einem schlechten Gewissen ein und ärgerst dich über dich selbst, weil du wieder nicht dein Training durchgezogen hast.
Und immer wieder sagst du dir: "Morgen fange ich an!" Doch du tust es nicht und du glaubst deinem eigenen Wort schon nicht mehr..
Kommt dir das bekannt vor? Dann lies weiter..
Die Lösung
Das du dich nach der Arbeit nicht mehr zum Sport aufraffen kannst, ist keine Schande. So geht es Millionen von Menschen da draußen.
Und das hat einen einfachen Grund den ich dir hier erklären möchte:
Wir selbst sind unser größter Feind.
Um deinen Traumkörper zu erreichen, musst du neue Gewohnheiten aufbauen. Das dauert im Schnitt 66 Tage. In dieser Zeit wird es dich Anstrengungen kosten ins Fitnessstudio zu gehen und dein Ernährungsprogramm durchzuziehen und die Gefahr der Selbstsabotage ist während dieses Zeitraumes sehr hoch.
Überstehst du allerdings diese 66 Tage, wird das was zu Beginn viel Willenskraft, Mühe und Anstrengungen erfordert hat schließlich zu einer Gewohnheit. Verhaltensweisen wie Sport machen und gesund ernähren, werden auf Autopilot geschaltet und kosten keine Anstrengung mehr. Sie sind genau wie Zähneputzen zu einer festen Gewohnheit geworden.
Was bedeutet das genau für dich und dein Ziel vom Traumkörper?
Das bedeutet du musst es nur 66 Tage schaffen dein Programm diszipliniert durchzuziehen!
Was dir dabei hilft:
Der einfachste Weg dein Vorhaben durchzuziehen, ohne dich selbst zu sabotieren ist sozialer Druck.
Denn wenn wir uns verändern wollen, dann braucht es immer Druck.
Kein Druck, keine Veränderung. Aus diesem Grund bist du vermutlich auch immer gescheitert.
Du hattest immer die Option dein Training und deine Ernährung sausen zu lassen. Denn du musstest niemanden gegenüber Rechenschaft ablegen.
Und genau hier setzt GymMotivation an.
Bei GymMotivation bekommst du einen Trainer an deine Seite, dem du Rechenschaft schuldig bist und den du nicht enttäuschen willst.
Das führt dazu, dass du dein Training auch wirklich langfristig durchziehst, die 66 Tage schwelle überstehst und es erfolgreich schaffst Fitness zu einer festen Gewohnheit zu machen.
Das einzigartige Konzept
GymMotivationSystem
Das Coaching beginnt mit einem intensiven Kickoff, in dem wir gemeinsam deine Motivation, Disziplin und mentale Stärke aufbauen und dich nachhaltig in die Umsetzung bringen. Du erhältst Zugriff auf das einzigartige GymMotivation-System, welches auf wissenschaftlich und psychologisch fundierten Strategien basiert und langfristig massive Motivation aufbaut.
24/7 Support
Als Teilnehmer begleite ich dich persönlich 1:1 über 66 Tage und bin für dich da. Solltest du in ein Motivationsloch fallen, lösen wir gemeinsam die Blockade und bringe dich wieder in die Umsetzung.
Individuelles Zeitmanagement
Vielbeschäftigt? Keine Zeit zum Sport machen oder für gesunde Ernärhung? Keine Sorge! Das denken zunächst viele. Die Wahrheit ist, durch eine fitten und gesunden Körper, steigt deine Produktivität und dadurch schaffst du in weniger Zeit viel mehr. Darüber hinaus setzen wir im Rahmen des Coachings für dich ein individuelles Zeitmanagementsystem auf, welches Arbeit, Freizeit und Sport miteinander vereint.
Täglicher Arschtritt zum Erfolg
Du bekommst von mir jeden Tag deinen persönlichen Arschtritt zum Erfolg. Dadurch halten wir deinen inneren Schweinehund an der kurzen Leine und halten während der 66 Tage eine hohe Motivation aufrecht.
Individueller Ernärhungs & Trainingsplan
Auf Wunsch erhältst du im Rahmen des Coachings ein individuell auf dich und dein Ziel abgestimmtes Ernährungs und Trainingsprogramm
Dein Leben nach dem GymMotivation Journey
Mehr Energie und Lebensfreude
Mehr Selbstbewusstsein
Mehr Ausstrahlung und Charisma
Mehr Gesundheit und Vitalität
Der Ablauf
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1
Schritt 1: Termin auswählen
Wähle dir einen für dich passenden Termin für ein Vorgespräch aus.
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Schritt 2: Vorgespräch
Im Vorgespräch schauen wir gemeinsam ob und wie ich dir helfen kann, dich in die Umsetzung zu bringen und deinen Traumkörper aufzubauen.
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Schritt 3: Strategiegespräch
Im Strategiegespräch erstellen wir gemeinsam einen individuellen Schritt für Schritt Plan mit dem du es schaffen kannst, dein Training durchzuziehen und deinen Traumkörper aufzubauen.
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Schritt 4: Zusammenarbeit
Wenn dir der Plan gefällt und die Chemie stimmt, startet nun deine 66 tägige GymMotivation.
In dieser Zeit, werde ich dich dabei unterstützen deinen inneren Schweinehund nachhaltig zu besiegen und Fitness zu einem Lifestyle zu machen. Danach wird Sport machen zu deinem Leben genauso dazugehören, wie Zähne putzen und du wirst nicht mehr ohne können.
Du wünschst dir am liebsten jemanden an deiner Seite der dich täglich motiviert?
Dann buche jetzt deinen Termin!
Adrian Kubitsch - zertifizierter Highperformance Coach
Was unterscheidet GymMotivation von anderen Anbietern?
Normale Fitness & Trainingsprogramme setzen bei Trainings und Ernährungsplänen an. Du bekommst das Handwerkszeug, aber stehst mit der Umsetzung alleine da. Und genau hier scheitert es bei den Meisten - Bei der konsequenten Umsetzung. Denn diese erfordert Disziplin und Durchhaltevermögen. Und hier setzt das GymMotivation Programm an. Ich begleite dich als dein Trainer dabei, dein Fitness und deine Ernährung kontinuierlich durchzuziehen, ohne jemals wieder die Motivation zu verlieren oder aufzugeben, sodass du deinen Traumkörper auch wirklich erreichst.
Erst erschaffen wir unsere Gewohnheiten dann erschaffen unsere Gewohnheiten uns.