FÜR ALLE MENSCHEN, DIE VON NATUR AUS EHER DÜNN SIND:
WIE DU INNERHALB VON 90 TAGEN 5 KG MUSKELN
AUFBAUST, OHNE FETT ZU WERDEN.
Kennst du das?
Wenn du einen hohen Stoffwechsel hast, kommen dir die folgenden Probleme sicherlich bekannt vor:
- Du kannst essen wie viel du willst, aber nimmst einfach nicht zu (außer am Bauch)
- Du baust trotz harte Workouts nur sehr langsam Muskeln auf
- Du verlierst deine mühsam erarbeiteten Muskeln schnell wieder und landest gefühlt immer wieder bei 0
- Du hast trotz jahrelangem Training nur sehr wenig Muskulatur aufbauen können
So funktioniert das Coaching
Als jemand, der selbst Probleme damit hatte Masse aufzubauen, kenne ich diese Herausforderungen nur zu gut und habe über die letzten Jahre ein Trainings und Ernährungssystem entwickelt, mit dem ich es geschafft habe sowohl für mich selbst, als auch meinen Klienten, innerhalb von 3 Monaten einen fettfreien Muskelzuwachs von 5 KG zu erzielen.
Schritt 1: Ernährung für Hardgainer
80 % deines Erfolges, hängt von der Ernährung ab und die muss nicht anstrengend und hart sein. Im ersten Schritt erhältst du ein speziell für Hardgainer optimiertes Ernährungs-System mit dem du es schaffst schnell und sauber Masse aufzubauen - ohne dich ungesund zu ernähren und ohne dein Geld für teure "Kalorienshakes" ausgeben zu müssen.
Schritt 2: Trainingssprogramm für Hardgainer
Für Hardgainer gelten im Training andere Regeln als für jeden anderen Körpertypen - vermeide die größten Fehler und erhalte im zweiten Schritt das perfekte Trainingsprogramm für schnellen Muskelaufbau als Hardgainer
Schritt 3: Accountability
Innerhalb der nächsten 3 Monate stehen im engen Austausch und ich halte dich mit wöchentlichen Check Ins accountable.
- Integration des Ernährungs & Trainingssystems in deinen Alltag
- Optimierung deiner Ausführungen (digital)
- Aufbau von Disziplin
- Support bei Motivationstiefs
- Antworten auf deine Fragen
Was unterscheidet DAS HARDGAINER COACHING von anderen Fitnessprogrammen?
Wenn du ein Hardgainer bist, dann gelten für dich sowohl fürs Training als
auch für die Ernährung komplett andere Regeln als für den Typen, der einen
Burger isst und direkt zunimmt.
Und genau dadurch unterscheidet sich dieses Training von anderen - es ist zu
100 % für Hardgainer konzipiert.
Und das aus gutem Grund.
Denn ich bin selbst Hardgainer und habe über die letzten 17 Jahre alle Fehler
für dich gemacht.
Übrig geblieben ist ein System, was perfekt für Hardgainer funktioniert und
dich innerhalb kürzester Zeit zum Ziel führt - planbar und garantiert.
Jedes Training, Jede Mahlzeit, jedes Detail funktioniert perfekt für deinen Körpertypen.
Du musst es einfach nur implementieren und wirst innerhalb kurzer Zeit signifikanten Muskelzuwachs erleben und diesen auch mühelos halten können.
Das sind die nächsten Schritte
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1
Schritt 1: Anfrage stellen
Bewirb dich auf ein kostenfreies Strategiegespräch, indem du auf den Button “Termin vereinbaren” klickst. Beantworte dann die Fragen, damit ich mir einen ersten Eindruck von deiner Situation verschaffen kann.
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Schritt 2: Vorgespräch
Ich melde mich dann innerhalb von 48 Stunden bei dir, um deine Situation besser zu verstehen und herauszufinden, ob ich dir helfen kann.
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Schritt 3: Strategiegespräch
Im Strategiegespräch entwickeln wir gemeinsam einen auf dich passenden Fahrplan, welcher dir genau aufzeigt, wie du es schaffen kannst, innerhalb der nächsten 3 Monate 5 KG Muskeln aufzubauen.
Über Coach Adrian
Coach Adrian ist Fitnesstrainer, zertifizierter Highperformance Coach und seit mehr als 10 Jahren aktiver Sportler.
Nachdem er Jahre damit gestruggelt hat Muskeln aufzubauen, knackte er durch einen Schicksalsschlag endlich den Hardgainer Code und teilt heute sein Wissen mit anderen Hardgainern um ihnen dabei zu helfen ihren Traumkörper zu erreichen.
Gründer & Geschäftsführer